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バックコントロール【basic】
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バックコントロール【basic】
9週目A
バックテイクの基本
バックディフェンスと巻き込みエスケープ
袖を引いてのバックエスケープ
10週目A
送り襟絞め&ボウアンドアロウチョーク
相手の腰がマットに付いている場合のバックテイク&ボウアンドアロウチョーク
腰をずらしてのバックエスケープ
11週目A
裸絞め
腕をくぐってのエスケープ
足を交差してきた相手へのフットロック